Het is niet alleen belangrijk om je lichaam actief te houden, maar zeker ook je brein!
Iedere maandagmiddag vertrekt om 15.00 uur een wandelgroepje van uit de Buurtkamer te Mijdrecht. Het accent ligt hier niet op de wandeltechniek , snelheid of aantal kilometers, maar op de fitheid van het brein. Zuurstof en beweging is al goed voor de grijze massa, maar onderweg wordt men op allerlei manieren ook cognitief uitgedaagd.
Denk daarbij aan geheugentraining, logicatraining, oriëntatie, coördinatie en reactievermogen.
Het grappige is, dat als je iets (nog niet kan, dat dát juist de hersenactiviteit prikkelt. En dat het plezier geeft kunnen de deelnemers voluit beamen. Na afloop wordt er in de Buurtkamer onder het genot van een kopje koffie of thee nog even nagepraat tekst nog op te nemen

 

plaats en tijd:

Mijdrecht, de buurtkamer, G. van Aemstelstraat 5
maandag 15.00 - 16.00 uur

Docent(en)