18-05-2019

Zomerwandelen In het seizoen zijn er bij Spel en Sport groepen voor Sportief Wandelen, in de zomer gaat Spel en Sport hiermee door met twee avondwandelgroepen, een in Wilnis en - als er voldoende deelnemers zijn - ook een in Vinkeveen. Een mooie en prettige gelegenheid om ervoor te zorgen dat je regelmatig blijft bewegen, en dat is belangrijk. Het accent in deze groepen ligt op wandelen maar er wordt ook gewerkt aan looptechniek, kracht, uithoudingsvermogen en een goede loophouding. De les  begint met een warming up. Daarna volgt een gevarieerde wandeltraining en tot slot een coolingdown Maar er is ook ruimte voor ‘n  gezellig praatje of genieten van de omgeving. Genoeg redenen om je aan te melden voor een proefles! De groep in Wilnis is op dinsdag om 19 uur en start vanaf de Willisstee. In Vinkeveen  
 
zijn de wandelingen op woensdag, om 19.30 uur en deze beginnen bij De Boei. Deze groepen wandelen tot en met september onder leiding van een deskundig docent. De bijdrage bedraagt € 78. Wil je je aanmelden, bel dan met 06 - 21 918 353. We zien jullie dinsdag- of woensdagavond graag voor een flinke wandeling!